諦めていた肩こりを
今すぐ何とかしたい人はいませんか?
もう、どこへ行っても変わらないと諦めていませんか?
痛みの本当の原因にアプローチする整体があります。
マッサージをしたり揉んだりしてもすぐに戻ってしまう
旅行先など枕の高さが変わると眠れなくなる
自分の体に合わせたオリジナル枕を作ってもイマイチだった
パソコンやスマホを見る時間が長い
常に肩に重りが乗っているような感じが辛くて気持ち悪い
いつも姿勢が悪いと自分で感じている
病院や整形外科へ行っても満足できないことはわかっている
そのお悩み、私たちにお任せください!
もし、あなたが肩こりを軽くするためにマッサージをしたり、揉んだりしているのであればそれが肩こりを改善できない最大の要因かもしれません。
肩こりは筋肉疲労や痛み、違和感、重さなどを感じる症状です。
腰痛と並んで非常に多くの方が悩まれていす。
重度の肩こりでは手の指先にしびれが出たりなどもします。
肩こりで悩む人は肩周囲の筋肉が硬くなり、筋肉の中を流れる血管が潰されます。
それにより血流が悪くなっていくことで痛みを感じる物質が流れずに肩周囲に溜まってしまうのが原因です。
マッサージは適切にやれば効果はありますが、強い刺激を入れたり長い時間やり続けてしまうと筋肉が負傷することがあります。
これが揉み返しです。
一時的には筋肉がほぐれて楽になるものの、負傷した筋肉が回復する際に今まで以上に体を守ろうとする機能が働くため肩周囲の筋肉をますます硬くさせてしまいます。
これによりさらに肩の血流が悪くなっていくのです。
マッサージを繰り返せば繰り返すほど今までの強さでは満足しなくなり刺激量がどんどん上がって強いのを求めていきます。
そうやって筋肉の負傷→回復という流れを何度も繰り返していると肩は鉄板のように硬くなり、肩こりも改善しにくくなるのです。
私たちは日頃そんなに動いてトレーニングしていないし、ずっと同じ姿勢で仕事などする人も多いので筋肉が動かず、どうしても固まりやすいのです。
肩こりを予防・改善するためには
・筋肉をなるべく動かすこと。
・柔らかく保つこと。
・強く揉んだりしないこと
・必要以上に強い刺激を入れないこと
が重要なのです。
HOW TO
当院でも今まで多くの肩こりの方が来られましたがほとんどの方の症状を改善することができてきました。
色々な施術方法はありますが以下2つの方法で改善できたことが多いです。
・筋肉バランスの調整 (手内在筋、腕橈骨筋)
・関節の調整 (手関節、橈尺関節)
これらの筋肉や関節は肩とは離れているので関係なさそうに見えますが肩こりは決して肩だけの問題ではありません。
私たちは日頃から手を動かして料理したり、パソコンしたりして生活しています。
人によって手の使い方には偏った癖などがあり、手にかかる負担は腕を通して肩に伝わるのです。
そのため手を動かす筋肉や関節を調整していくことで、肩にかかる負担も減らすことができて肩こりを改善できる例も多いのです。
私たちは肩こりでもあまり肩を触らずに施術します。
マッサージしたり、肩に触れなくても肩こりは改善することは充分に可能です。
最近では親指だけを動かしスマホをいじって肩こりになる例が増えています。
5本の指全体ではなく親指だけに負担がかかって肩こりになっているのです。
もしかしたらあなたの肩こりも手からきているかもしれません。
肩を揉んだり、マッサージしても思うように改善できていないのであれば当院がお役に立てるかもしれません。
ぜひご相談ください。
VOICE
※施術の回数と頻度によって効果に個人差がございます。
PRICE
1日2名様限定
FLOW
Step.01
Step.02
Step.03
Step.04
Step.05
Step.06
SUPPORT